sábado, 14 de febrero de 2015



TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA

Cuando pensamos en un trastorno alimentario , siempre se nos viene a la cabeza la anorexia y la bulimia... pero entre estas dos patologias hay un gran grupo de personas sin diagnosticar que vive en constante sufrimiento por el peso y la comida.

La sociedad de hoy dia nos empuja a hacer de nuestro cuerpo  un escaparate de iconos de moda( delgadez, ropa, colores, deportes....)

Tenemos que aprender a valorarnos como somos y mejorar como somos dentro de nuestras posibilidades, sin extralimitarnos. Comer sano y hacer ejercicio, mantener una dieta equilibrada no tiene porque ser el centro de nuestra vida. Tiene que formar parte de nuestra vida, como lo es asearnos, respirar..

Os dejo unos consejos y recomendaciones de Adaner Murcia (es una asociación sin ánimo de lucro formada por padres y familiares de los enfermos que sufren los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), así como por simpatizantes ) y su dierccion y contacto por si la necesitais.
http://adanermurcia.com/adaner_quienes_somos.asp

"¿COMO PODEMOS PREVENIR ESTOS TRASTORNOS?

  • Educando a los niños/as a llevar una vida saludable, inculcando conocimientos y hábitos de alimentación sana y de actividad física adecuada a sus facultades.
  • Reforzando su autoestima. Tienen que aceptarse tal y como son y que se sientan a gusto con ellos mismos.
  • Evitando poner metas académicas, deportivas o estéticas inalcanzables con arreglo a sus capacidades y limitaciones.
  • Contrarrestando la presión de los medios de comunicación social en torno a los cuerpos perfectos; inculcando a la gente joven que sus valores y los de la gente con la que se relacionan radican en sus cualidades, valores y comportamientos mas que en su aspecto físico. Signos de alarma."



Signos de Alarma


  • Reducción ingestión de alimentos de forma sintomática.
  • Excesivo ejercicio físico.
  • Eliminación en la dieta de alimentos con altos contenidos energéticos.
  • Utilización de productos reductores del apetito, laxantes, diuréticos, etc
  • Rehuir de comer en familia.
  • Comer en exceso a escondidas.
  • Ir al cuarto de baño inmediatamente después de las comidas.
  • Vomitar a escondidas.
  • Cambios en su carácter (retraimiento, irritabilidad, cambios bruscos de humor)
"Ante cualquier sospecha busca información y sobre todo busca ayuda de profesionales que te orientarán y te ayudarán a afrontar estas enfermedades. No lo dudes. Recuerda que la familia por si sóla no cura los trastornos alimentarios."
C/ Nueva, s/n. Ronda Sur
30012 Murcia (Murcia)
Teléfono y
Teléfono: 968 213 233
Fax: 968 225 010
adanermurcia@adanermurcia.com

adanermurcia@gmail.com

No hay comentarios:

Publicar un comentario