domingo, 5 de mayo de 2013

 ZUMOS ANTIOX

Si quieres preparar tu piel para alguna boda o comunion, lo ideal es que durante una semana, por lo menos,  tomes alimentos antioxidantes.
He probado en el hotel NH Central de Convenciones de Sevilla un zumo que os va a encantar.
 Es un zumo de melon, uva y un poco de brocoli. Esta delicioso! Estos tres alimentos son antienvejecimiento, anticancerigenos y muy diureticos, lo que nos ayudara a eliminar toxinas y a mejorar nuestra piel.

El brocoli es rico en Vit A, Vit C, fosforo, potasio e hierro. Esta recomendado para evitar el cancer de colon , cancer de prostata y cancer de mama. Si lo tomamos 3 veces a la semana mejorara el aspecto de nuestra piel, uñas y acne. Nos  ayudará a evitar la retencion de liquidos, siendo tambien laxante y  efectivo en el tratamiento de la hipertension.

El melon tambien posee Vit A, Vit C, potasio, magnesio e hierro. Es un alimento muy utilizado en dietas de adelgazamiento, por su capacidad diuretica y ligeramente laxante, pero no debemos olvidar su capacidad antioxidante y antienvejecimiento, ya que puede mejorar el estado de la piel tanto si lo utilizamos por dentro como por fuera( en mascarilla durate 15 min: suaviza e hidrata la piel)
Y por ultimo la uva,que es el ingrediente que  en este fantastico zumo  contiene mas calorias pero tiene propiedades diureticas,  antioxidante y antienvejecimiento( resveratrol) , que la hacen un componente esencial en este zumo.
El zumo se prepara con una tajada de melon, 5 o 6 uvas y una ramita de brocoli, todo en crudo.
Os recomiendo tomar este zumo todos los dias recien levantados y tomar otro zumo  otra vez al medio dia,( como tratamiento de choque)
Espero que os guste! Bss.

1 comentario:

  1. Ufff, lo del brocoli no me llama mucho la atención, pero si dices que está bueno, y además es sano, habrá que probarlo!

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