martes, 23 de abril de 2013

Vit C: doble papel antioxidante.

Después de tantos excesos, llegó la hora de empezar a cuidarnos otra vez. Empezar el día con una buena dosis de VitC nos ayudara. Es una vitamina sensible al calor, la luz y al oxígeno del aire... Pero en contra de nuestras creencias, últimos estudios indican que el zumo natural obtenido de naranjas exprimidas mantiene sus propiedades antioxidantes varias horas después de su preparación.
 Las naranjas son ricas en Vit C , pero también lo son los kiwis, mandarinas, fresas, fresones, melón, pimientos, espinacas y tomates.
Y como es un gran antioxidante no solo obtenemos sus beneficios por dentro de nuestro cuerpo, también nos ayuda a evitar las temibles arrugas!! Os iré contando más funciones de la Vit C.. Bss

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