domingo, 7 de abril de 2013


Después de estos días de fiesta en los que hemos comido y bebido más de la cuenta es lógico que tengamos más apetito de lo normal. El cuerpo se acostumbra rápido al exceso de comida y te pide más . Por eso si vas a empezar a cuidarte o vas a retomar tu dieta como consejos prácticos te recomiendo que retomes la fruta para el medio día y la merienda( piña sobre todo, es muy efectiva) que mantengas las cinco comidas diarias, realices ejercicio físico moderado y que tomes durante unos días antes de empezar a comer algún producto natural con glucomanano , es saciante y te ayudara a empezar a comer sin tanto apetito ( es muy importante tomar bastante agua para que sea efectivo). Ánimo! Bss

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